Um belo dia resolvi voar (sobre a coragem de ser você mesma)

Dizem que a mudança leva um tempo para se preparar, que ela não acontece do nada, sem razão. A mudança só floresce em solo fértil… Será?

Sabe quando você pensa que sua vida está exatamente do jeito que deveria estar, que finalmente as coisas vão muito bem, quando parece que você finalmente encontrou o seu ponto de equilíbrio e pimba!, você percebe que não

De mãe para mães

Quando eu era pequena, não lembro bem quantos anos tinha, recordo da minha mãe na cozinha fazendo delícia de abacaxi. Não era sempre que ela ia para a cozinha, mas quando ela ia... Nossa, era o paraíso em forma de comida. Eu nem gostava de abacaxi, só comia quando ela fazia essa sobremesa porque nem ficava com gosto de abacaxi de tão bom que era. Gostava de lamber as colheres e raspar o fundo das panelas quando ela cozinhava. Eu olhava para ela com admiração

Use a neurociência para ser mais feliz! (Guia prático com 3 etapas)

"Não é tarefa fácil ser sempre assim, tão positivo e feliz." "Ai, que saco ter que estar sempre sorrindo, isso não existe! É coisa de maluco!" Eu poderia escrever um post inteiro só com afirmações como estas, ou melhor, poderia dedicar um blog inteiro ao pessimismo e a esses achismos carregados de energia negativa. Maaas, pra quê, né? O mundo já

Você é o que você vive

Da mesma maneira que o corpo é constituído pelo que comemos, a mente é composta pelas experiências que vivemos. O fluxo de experiências esculpe progressivamente o cérebro, moldando, portanto, a mente.

Alguns momentos, aqueles que acreditamos serem mais marcantes, são lembrados com mais clareza, como por exemplo onde estávamos no último Natal, qual roupa vestimos no nosso aniversário, etc