A felicidade não está na vitrine

Você sabe o que te faz feliz de verdade? Não estou falando daquela sensação que explode quando compramos algo, por exemplo. Isso, na maioria esmagadora das vezes, é apenas euforia e a gente repetindo o comportamento que a sociedade nos ensinou direta e indiretamente. É uma sensação boa? Claro que sim! Mas passa rápido. Por isso as pessoas compram, compram, compram e compram... Tentando sentir essas explosões. Se isso fosse felicidade, basta

Desafio da Semana – Pequenas mudanças fazem a vida mais feliz

Quem me segue no Instagram sabe que toda segunda-feira rola um post com metas simples e deliciosas de fazer, uma para cada dia da semana.

Sempre acreditei que a verdadeira mudança acontece através das pequenas coisas. Não adianta mudar drasticamente do dia pra noite porque é quase certo que tudo volta a ser como antes. Nem tampouco vale mudar hoje e amanhã fazer tudo igual a ontem. Transformaç

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Lembra daquelas metas do começo do ano? Parece que foi ontem que eu estava escrevendo tudo o que pretendia fazer em 2017. Sinceramente, até que já fiz bastante coisa, mas se eu eu não tivesse anotado tudo, me organizado e me planejado, pouca coisa teria sido concretizada. Digo por experiência própria que quando a gente escreve e se planeja, já é meio caminho andado. Sabia que quando fazemos isso, estamos dando um comando para o nosso cérebro (para o inconsciente) e, a partir daí, ele c

Como viver sem carregar o mundo nas costas

Não tem sido fácil conciliar todas as responsabilidades da minha rotina, tem dias que dá vontade de ficar quietinha na cama e fingir que nada e nem ninguém depende ou precisa de mim. Mas quem disse que a consciência deixa? Mãe é bicho besta, que carrega o mundo e culpa nos ombros como se eles fossem só seus.

Tem o peso cultural, tem o peso social, tem tanta coisa que pesa... E a gente vai acumulando, acumulando... E chega uma

Um belo dia resolvi voar (sobre a coragem de ser você mesma)

Dizem que a mudança leva um tempo para se preparar, que ela não acontece do nada, sem razão. A mudança só floresce em solo fértil… Será?

Sabe quando você pensa que sua vida está exatamente do jeito que deveria estar, que finalmente as coisas vão muito bem, quando parece que você finalmente encontrou o seu ponto de equilíbrio e pimba!, você percebe que não