5 passos para ter o Corpo dos Sonhos

Quem nunca fez uma dieta maluca na vida tentando emagrecer aqueles quilinhos indesejáveis? E eu estou sendo muito generosa quando falo em apenas "uma" porque, né? A verdade mesmo é que esse número é beeeem maior! Chega de fazer esses sacrifícios para o seu corpo e, principalmente, para sua mente e para a sua autoestima.

Aqui eu vou te mostrar cinco passos infalíveis para você alcançar

Estou grávida! E agora?

Há alguns dias recebi a notícia de que uma amiga (linda, maravilhosa e super especial) está grávida! A primeira sensação que me veio foi um frio imenso na barriga acompanhado de um emocionado sorriso por saber que ela está prestes a viver os melhores e mais loucos momentos da vida dela.

Na teoria é tudo muito lindo, fofo, um sonho em forma de um bebê gooxxtoso e cheirando a lavanda johnson. Mas até esse bebê chegar,

Passos fáceis e inteligentes para sair da ZONA DE CONFORTO

Mais um termo que vem sendo falado bastante ultimamente... ZONA DE CONFORTO. A gente já imagina de cara que seja o quê? Uma cama kingsize bem fofinha, quentinha e gostosa, ou uma praia deserta bem relaxante, vista linda, mar azulzinho, céu também... Garota, não se engane! É uma cilada (e das piores)!

Segundo aquela que sabe de quase todas as coisas, a wikipédia, na psicologia, a