MEU PRESENTE PARA VOCÊS – Baixe o seu planner e comece a organizar a vida!

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Metas de ano novo... Como andam as suas? Tudo fluindo? Tudo caminhando bem? Três meses já se passaram de 2017, e aí? Já alcançou algum objetivo? Se você respondeu sim, ÓTIMO! Se respondeu não, ÓTIMO também! Você não precisa esperar o fim do ano para começar a se organizar, não precisa esperar segunda-feira, nada disso. Todo dia é de mudar, de fazer diferente, de ser melhor. Eu já disse algumas vezes, mas não custa repet

Use a neurociência para ser mais feliz! (Guia prático com 3 etapas)

"Não é tarefa fácil ser sempre assim, tão positivo e feliz." "Ai, que saco ter que estar sempre sorrindo, isso não existe! É coisa de maluco!" Eu poderia escrever um post inteiro só com afirmações como estas, ou melhor, poderia dedicar um blog inteiro ao pessimismo e a esses achismos carregados de energia negativa. Maaas, pra quê, né? O mundo já

Você sabe do que você é capaz?

Estava em casa quando o telefonou tocou, não lembro se era 2013 ou 2014.. Talvez fosse 2012. Enfim, isso não importa, era minha irmã me falando sobre um fim de semana M A R A V I L H O S O, sobre um treinamento que ela havia feito que tinha transformado a vida dela. Achei legal vê-la tão empolgada e feliz, mas confesso que também achei meio coisa de maluco. Ela ficou repetindo várias vezes que eu merecia

Eu não tenho tempo! (Manual para fazer o tempo render)

Você tem aquela sensação de que o tempo anda passando cada vez mais rápido? Você queria mais horas no seu dia para dar conta de tudo? Sempre sobra coisas para fazer no fim do dia?

Não importa qual motivo, não importa mesmo. Se você respondeu sim para alguma dessa perguntas ou se você sente algo dessa natureza, meu bem, acredite, você não está só! Na verdade, este é um dos grandes males da sociedad

Passos fáceis e inteligentes para sair da ZONA DE CONFORTO

Mais um termo que vem sendo falado bastante ultimamente... ZONA DE CONFORTO. A gente já imagina de cara que seja o quê? Uma cama kingsize bem fofinha, quentinha e gostosa, ou uma praia deserta bem relaxante, vista linda, mar azulzinho, céu também... Garota, não se engane! É uma cilada (e das piores)!

Segundo aquela que sabe de quase todas as coisas, a wikipédia, na psicologia, a