Use a neurociência para ser mais feliz! (Guia prático com 3 etapas)

"Não é tarefa fácil ser sempre assim, tão positivo e feliz." "Ai, que saco ter que estar sempre sorrindo, isso não existe! É coisa de maluco!" Eu poderia escrever um post inteiro só com afirmações como estas, ou melhor, poderia dedicar um blog inteiro ao pessimismo e a esses achismos carregados de energia negativa. Maaas, pra quê, né? O mundo já

5 passos para ter o Corpo dos Sonhos

Quem nunca fez uma dieta maluca na vida tentando emagrecer aqueles quilinhos indesejáveis? E eu estou sendo muito generosa quando falo em apenas "uma" porque, né? A verdade mesmo é que esse número é beeeem maior! Chega de fazer esses sacrifícios para o seu corpo e, principalmente, para sua mente e para a sua autoestima.

Aqui eu vou te mostrar cinco passos infalíveis para você alcançar

Passos fáceis e inteligentes para sair da ZONA DE CONFORTO

Mais um termo que vem sendo falado bastante ultimamente... ZONA DE CONFORTO. A gente já imagina de cara que seja o quê? Uma cama kingsize bem fofinha, quentinha e gostosa, ou uma praia deserta bem relaxante, vista linda, mar azulzinho, céu também... Garota, não se engane! É uma cilada (e das piores)!

Segundo aquela que sabe de quase todas as coisas, a wikipédia, na psicologia, a